Dětský vztek a výbuchy emocí
Vztek není důkaz špatné výchovy. Je to přetížený nervový systém, který zatím neumí jinak. Společně najdeme cestu, jak dítěti pomoci emoce unést — a vám u toho zůstat v klidu.
Záchvaty vzteku patří k přirozenému vývoji, zvlášť mezi 2. a 6. rokem. Když ale trvají dlouho, opakují se každý den nebo přetrvávají i ve školním věku, rodina se často dostává do vyčerpávajícího kruhu výčitek, trestů a bezmoci.
V online konzultaci se podíváme, co vztek spouští — únava, hlad, přechody mezi činnostmi, nespravedlnost, přetížení smyslů — a jak na něj reagovat tak, aby se dítě cítilo v bezpečí a zároveň znalo hranice.
Odcházíte s konkrétním plánem: co říct ve chvíli výbuchu, jak dítě po bouři znovu propojit se sebou i s vámi a jak trénovat zvládání emocí v klidných chvílích.
Porozumění spouštěčům
Zmapujeme situace, kdy vztek přichází, a naučíte se jim předcházet.
Klidná reakce rodiče
Techniky, jak neeskalovat a zůstat dítěti oporou i ve vlastním rozrušení.
Hranice s laskavostí
Pevné, ale vlídné hranice, které dítě respektuje bez křiku a trestů.
Rezervujte si termín
60minutové online sezení · každý pracovní den v 17:00 · z pohodlí domova.
Kurzy pro rodiče, na kterých záleží.
Několik stěžejních témat z oblasti psychologie dětí a dospívajících.
© 2026 Mgr. Kateřina Urbánková. Veškerý obsah kurzů, videí a doprovodných materiálů je autorským dílem chráněným autorským zákonem. Jakékoli šíření, kopírování či veřejné užití bez písemného souhlasu autorky je zakázáno.
Co rodiče v regionu nejčastěji řeší
Kdy je dětský vztek už důvodem k návštěvě psychologa?＋
Když výbuchy trvají déle než 15–20 minut, opakují se denně, dítě při nich ubližuje sobě nebo druhým, nebo když vás jako rodiče vyčerpávají natolik, že nevíte jak dál.
Musí být dítě u online konzultace přítomné?＋
Nemusí. U mladších dětí často začínám konzultací jen s rodiči, kde nastavíme strategii. Dítě se může přidat později.
Kolik sezení obvykle stačí?＋
Rodiče často vidí první změnu už po 1–3 sezeních. Délku spolupráce vždy přizpůsobuji vaší situaci.
Domluvme se na termínu
Napište, zavolejte nebo si rovnou vyberte volný termín online.
Napište mi. V klidu, kdykoli.
Odpovídám osobně, obvykle do 48 hodin. Vaše zpráva zůstává důvěrná.
- Diskrétnost samozřejmostí
- Bez marketingových výzev
- Odpověď přímo ode mě